眩暈你了解多少？
一、什么是眩暈？
眩暈是患者對于空間關系的定向感覺障礙或者平衡感覺障礙感覺到外界環境或者自身在旋轉移動或者搖晃，是由前庭神經系統病變所引起的。由于眩暈癥狀涉及多個學科多種疾病，所以在疾病預防方面較為困難，往往眩暈的發作并無先兆。
臨床上按眩暈的性質，可分為真性眩暈與假性眩暈，按病變的解剖部位，可將眩暈分為系統性眩暈和非系統性眩暈。由于現代生活帶來的工作和生活壓力，也使年輕人發病率不斷上升，眩暈癥發作時會感到天旋地轉，甚至惡心嘔吐冒冷汗等。
引起眩暈的常見疾病有哪些？
1.腦血管疾病 比如動脈硬化癥者容易造成腦部缺血發生浮動性或突發性眩暈。腦腫瘤則由于腦顱內壓增高引起眩暈，隨著腫瘤的變大，也會壓迫血管導致血液循環不暢，缺血缺氧而眩暈等。
2.高血壓或低血壓：情緒變化精神緊張等精神因素可引起高血壓波動，從而出現眩暈，而濫用降壓藥或沒按時服藥也會發生眩暈。當然低血壓眩暈也是十分常見的，年輕人多反復發作。
3.貧血：貧血是指體內血紅細胞生成量不足，引起的疾病血紅細胞中的血紅蛋白負責造血等供血不足時，也容易導致腦部輕微缺氧出現眩暈。
4.心血管疾病：患有心臟疾病的人往往是血壓偏高，心臟排泄量減少等容易導致腦部缺氧而出現眩暈。
5.內耳疾病
6.耳源性眩暈常見者有美尼爾氏綜合癥，迷路炎、前庭神經炎等。
二、眩暈的危害
1.影響正常的工作：眩暈發作時，大腦不能正常思考不能集中精力對工作影響較大。
2.影響正常的生活：眩暈發作時，大部分患者只能臥床休息，嚴重眩暈患者甚至會喪失生活能力。
3.導致危險：眩暈患者可能在任何時間環境下且不能自我控制的突然發作容易出現摔傷骨折等事故，建議及時治療眩暈癥。
三、眩暈患者護理
1.臥位與活動：重癥患者絕對臥床休息，平臥時枕頭不宜太高，以15-20度為宜，頭偏向一側，防止誤吸；避免突然改變體位（突然起坐、站立或突然從站立到臥位）；仰頭、低頭或頭部轉動時應動作緩慢且轉動幅度不宜太大，以防誘發。
2.病情觀察：密切觀察患者眩暈發作的特點、誘因、持續時間、伴隨癥狀及與體位的關系等；出現惡心、嘔吐、出汗、耳鳴和聽力減退、心慌、血壓和脈搏的改變時，應及時報告醫生。
3.飲食護理：飲食宜清淡，低鹽低脂飲食，禁食辛辣刺激及油膩食物，戒煙酒，多食蔬菜、水果，眩暈急性期伴嚴重嘔吐者暫禁飲食。
4.心理護理：眩暈發作時應陪伴、安慰和鼓勵患者，保持環境安靜，避免各種不良刺激。
5.安全護理：患者出現頭暈、身體不適或不穩感等先兆癥狀時應平臥休息，急性發作期應固定頭部，不宜搬動；眩暈發作期間不要獨自如廁、沐浴、接觸熱水瓶、茶杯等，以防、跌倒/墜床、燙傷，下床活動時應有人攙扶。
四、健康指導
1.向患者及家屬講解眩暈發作的病因及誘因，指導患者起床、轉頸、改變體位時動作宜慢，眩暈發作時應閉目平臥。
2.眩暈病人保證充足的睡眠甚為重要。在充足睡眠后，其癥狀可減輕或消失。再者，眩暈癥病人應盡量避免頭頸左右前后的轉動，如有內耳病變，可因頭位的改變影響前庭系統的功能而誘3.保持心情愉快，指導患者一些緩解壓力的方法，如聽音樂聊天等。
4.眩暈患者的飲食應以富有營養和新鮮清淡為原則，要多食蛋類瘦肉青菜及水果，禁食肥甘辛辣之物。在眩暈癥的急性發作期，應適當控制水和鹽的鈉攝入量。
